Wyzwanie - dzień 3
Dzień 3 – Nature as a Teacher Miejsce: plener, warsztaty mindfulness w naturze Temat: Uważność, spokój, obecność w przyrodzie Cel: rozwijanie wrażliwości i umiejętności tworzenia zdjęć o emocjonalnym nastroju Zadania fotograficzne: – Zrób zdjęcie, które pokazuje ciszę natury. – Skup się na drobnych detalach (np. liść, kamień, kropla, faktura) i spróbuj zbudować z nich mini-opowieść. – Użyj perspektywy (np. patrz z góry, z bardzo bliska, zza rośliny), by pokazać, że jesteś częścią przyrody, nie tylko obserwatorem. Refleksja: Jak zmienia się Twój sposób patrzenia, gdy zwalniasz tempo? Czy Twoje zdjęcia oddają obecność, a nie tylko obraz?