Wyzwanie - dzień 3
Dzień 3 – Nature as a Teacher
Miejsce: plener, warsztaty mindfulness w naturze
Temat: Uważność, spokój, obecność w przyrodzie
Cel: rozwijanie wrażliwości i umiejętności tworzenia zdjęć o emocjonalnym nastroju
Zadania fotograficzne:– Zrób zdjęcie, które pokazuje ciszę natury.
– Skup się na drobnych detalach (np. liść, kamień, kropla, faktura) i spróbuj zbudować z nich mini-opowieść.
– Użyj perspektywy (np. patrz z góry, z bardzo bliska, zza rośliny), by pokazać, że jesteś częścią przyrody, nie tylko obserwatorem.
Refleksja:
Jak zmienia się Twój sposób patrzenia, gdy zwalniasz tempo?
Czy Twoje zdjęcia oddają obecność, a nie tylko obraz?
Temat: Uważność, spokój, obecność w przyrodzie
Cel: rozwijanie wrażliwości i umiejętności tworzenia zdjęć o emocjonalnym nastroju
Komentarze
Prześlij komentarz